Медичні працівники закликають мешканців Києва не нехтувати холодом у помешканнях, піклуватися не тільки про особисте тепло, але й зважати на літніх сусідів
Внаслідок потужних атак Росії на енергетичну структуру та затяжні відключення електроенергії температура в багатьох київських квартирах цієї зими майже не відрізняється від вуличної. У таких обставинах холод більше не є абстрактним дискомфортом і став реальним чинником ризику для здоров’я, особливо для людей похилого віку та тих, хто має хронічні недуги. Про це повідомляє «Главком» з посиланням на ВВС.
Лікарка швидкої медичної допомоги Наргіз Джавадова пояснює, що людський організм може певний час пристосовуватися до низьких температур. Якщо холод у квартирі не постійний, а людина має теплий одяг, суху постіль і може зігрітися під час сну, такі умови не обов’язково спричинять миттєві проблеми. Більше того, помірна прохолода інколи навіть сприяє кращому сну, подібно до провітрювання кімнати перед сном.
Проте в поточній ситуації в Києві часто йдеться не про легку прохолоду, а про температуру в межах +10..+6 градусів, а іноді й нижче. Коли холод стає тривалим і безперервним, організм працює на межі своїх можливостей, намагаючись утримати тепло.
Це призводить до погіршення кровообігу, виснаження імунної системи та відчуття постійної втоми – навіть без фізичної активності. Люди нарікають на апатію, знервованість, проблеми зі сном, а для тих, хто має проблеми з тиском або дихальною системою, такі умови можуть стати поштовхом для загострень.
За словами лікарки, основний орієнтир – це самопочуття. Якщо людина мерзне настільки, що прокидається вночі, дрижить або не може повноцінно виспатися, це вже сигнал, що холод перестав бути «прийнятним» і переходить у зону небезпеки. У такому стані організм не відновлюється, а поступово знесилюється, що особливо небезпечно під час тривалих енергетичних обмежень.
Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я, температура в житлових приміщеннях повинна бути вищою за +18°C, тоді як показники нижче +12°C вже вважаються критичними.
В умовах нинішньої енергокризи в столиці ці цифри стають не абстрактними нормами, а питанням безпеки. Саме тому медичні працівники закликають киян не ігнорувати холод у квартирах, піклуватися не лише про особисте тепло, а й звертати увагу на літніх сусідів, для яких переохолодження може мати найгірші наслідки.
Раніше колишній міністр палива та енергетики Іван Плачков повідомив, що внаслідок масованих атак Росії пошкоджено щонайменше 80% енергетичної інфраструктури України. Отже, незважаючи на збереження цілісності енергосистеми, Україна перебуває у скрутній ситуації через великий дефіцит енергообладнання та фінансування для його відновлення.
Варто зазначити, в умовах підвищених ризиків для енергетичної інфраструктури України вкрай важливо бути готовим до планових, термінових чи довготривалих відключень електроенергії, особливо в холодну пору. «Главком» зібрав поради, які допоможуть правильно підготувати свій дім, запастися необхідним і знати, як діяти, коли зникає світло, тепло і вода.